有“硬性标准”吗?
全国没有一个绝对统一、一刀切的“硬性”身高标准。

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这并不意味着身高不重要,身高是舞蹈艺考中一个非常重要、影响深远的“软性”筛选标准,很多招生院校会在招生简章中给出“参考身高”或“建议身高”,这虽然没有强制力,但却是决定你能否在初试中给评委留下好印象、获得复试机会的关键因素之一。
不同舞种的身高侧重点
不同舞种对身体条件的要求差异很大,因此身高的“重要性”也不同。
中国舞
这是艺考中报考人数最多的专业,对身高的要求也最为普遍和明确。
- 普遍要求: 女生普遍要求 162cm - 170cm,男生普遍要求 172cm - 182cm。
- 为什么重要?
- 视觉效果: 中国舞讲究“身韵”,修长、挺拔的身材能更好地展现线条美、古典美和飘逸感,在群舞中,整齐划一的身高队形也至关重要。
- 技术技巧: 更高的身高和更长的四肢在完成跳跃、旋转、翻身等大跳动作时,往往更具优势,动作幅度更大,更舒展。
- 特殊情况:
- 一些顶尖舞蹈院校(如北京舞蹈学院)的中国舞专业,对身高的要求会更高,甚至可能卡在165cm/175cm以上。
- 如果你的专业能力(软度、技术、表现力)极其突出,身高稍逊一筹也可能被破格录取,但这属于极少数情况。
芭蕾舞
芭蕾舞对身高的要求可以说是所有舞种里最苛刻的,因为它追求极致的、标准化的身体比例。

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- 普遍要求: 女生通常要求 165cm - 170cm,男生通常要求 175cm - 185cm。
- 为什么重要?
- 比例和线条: 芭蕾舞对“三长一小”(长胳膊、长腿、长脖子、小头)有近乎苛刻的要求,身高直接决定了你的身体比例是否符合古典芭蕾的审美标准。
- 开绷直立: 高挑的身材更容易呈现出“开、绷、直、立”的体态美感,尤其在完成阿拉贝斯克(Arabesque)、鹤立式(Attitude)等经典动作时。
- 顶尖院校要求: 像北京舞蹈学院芭蕾舞系,女生的身高要求往往会在 168cm 以上,部分院校甚至会要求170cm以上。
现代舞/当代舞
相比中国舞和芭蕾舞,现代舞对身体条件的要求更为多元和包容。
- 普遍要求: 身高要求相对灵活,女生通常在 160cm - 170cm,男生在 170cm - 180cm 之间。
- 为什么相对灵活?
- 风格多样: 现代舞强调个性、表现力和思想性,对身体的独特性有一定的包容度,评委更看重你的舞蹈质感、爆发力和对作品的理解。
- 编舞需要: 有时编舞家会特意选择不同身高的舞者来创造丰富的舞台效果和视觉对比。
- 但请注意: 这并不意味着身高完全不重要,在同等条件下,身高条件好的舞者依然更具优势。
国际标准舞(国标舞/拉丁舞/摩登舞)
国标舞分为摩登舞和拉丁舞,对身体的要求也略有不同。
- 摩登舞: 更注重线条和姿态,对身高要求较高,通常要求男女舞伴身高差在10-15cm左右,女生可能要求 165cm以上,男生要求 175cm以上,以便在搭伴时形成完美的造型。
- 拉丁舞: 更注重速度、力量和节奏感,对身高的包容性稍强一些,但为了舞台效果和动作的流畅性,依然有普遍的身高期望,女生通常在 160cm - 168cm,男生在 170cm - 180cm。
官方信息来源:查阅《招生简章》
最准确、最权威的信息来源,永远是你所报考院校当年的《招生简章》。
如何查阅:

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- 目标院校官网: 访问你心仪的大学官网,找到“招生信息网”或“艺术类招生”栏目。
- 关键词搜索: 搜索“[学校名称] + [年份] + 舞蹈专业招生简章”。
- 重点关注内容:
- “报考条件”或“招生对象”: 这里会明确写明是否有身高限制。
- “身体条件要求”: 有些简章会直接列出“建议身高”或“参考身高”。
- “录取原则”: 了解学校是按专业排名录取,还是按文化课和专业课综合分录取,这也会影响你备考的侧重点。
如果身高不达标怎么办?
这是很多舞蹈生最关心的问题,身高不达标,不代表完全没有希望。
- 专业能力是“王牌”: 这是最重要的一点,如果你的软开度、技术技巧、舞蹈表现力、乐感等方面远超同龄人,让评委老师眼前一亮,那么身高这个“硬伤”就可能被你的光芒所掩盖,每年都有身高不占优势但凭借超强实力被录取的案例。
- 选择合适的院校和专业:
- 避开对身高要求极高的顶尖院校和芭蕾舞专业。
- 重点关注一些综合类大学、师范类大学的舞蹈专业,这些学校对身高的要求通常会比专业舞蹈院校更宽松。
- 可以考虑报考舞蹈编导、舞蹈学(理论)等更侧重文化素养和创作能力的专业。
- 展现其他优势:
- 形象气质: 如果身高不高,就要在五官、皮肤、体态、气质上多下功夫,让自己看起来精致、有精神。
- 表现力: 在舞蹈中投入最真实的情感,用你的“小身体”爆发出巨大的能量,感染评委。
总结与建议
- 明确目标: 想清楚自己想考哪类学校、哪个舞种,然后去查它们的招生简章,做到心中有数。
- 不必焦虑: 身高是天生的,无法改变,不要让身高成为你备考路上的心理负担。
- 扬长避短: 把所有精力都放在自己可以提升的专业能力上,用你的舞蹈实力告诉评委:“我的身高或许不完美,但我的舞蹈是完美的!”
- 综合发展: 如果专业水平一般,身高也不占优势,那么一定要努力提高文化课成绩,选择按综合分录取的学校,增加录取概率。
祝你备考顺利,在联考中取得优异的成绩,考入理想的大学!
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