龋齿，俗称“蛀牙”，是一种由细菌引起的慢性疾病，不仅影响牙齿健康，还可能引发全身性疾病，世界卫生组织（WHO）数据显示，全球约24亿人患有龋齿，其中5.3亿为儿童，龋齿的高发率使其成为全球公共卫生问题之一，本文将详细介绍龋齿的成因、危害、预防措施及最新治疗技术，并提供权威数据支持，帮助访客科学护齿。
龋齿的成因与发病机制
龋齿的形成涉及四个关键因素：细菌、食物、宿主和时间。
- 细菌：口腔中的致龋菌（如变形链球菌、乳酸杆菌）分解食物残渣中的糖分，产生酸性物质，腐蚀牙釉质。
- 食物：高糖、高碳水化合物饮食为细菌提供能量，加速酸的产生。
- 宿主：牙齿结构、唾液分泌量及免疫系统影响龋齿易感性。
- 时间：长期酸性环境导致牙釉质脱矿，最终形成龋洞。
龋齿的危害
龋齿若不及时治疗，可能引发以下问题：
- 牙髓炎：细菌侵入牙髓，导致剧烈疼痛。
- 根尖周炎：感染扩散至牙根周围组织，形成脓肿。
- 牙齿脱落：严重龋坏导致牙齿无法保留。
- 全身影响：龋齿可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病风险。
龋齿的全球流行现状
根据世界卫生组织（2023年）和国家卫健委（2022年）的数据，龋齿的患病率在不同年龄群体中呈现显著差异：
| 年龄段 | 全球龋齿患病率 | 中国龋齿患病率 | 主要风险因素 |
|---|---|---|---|
| 5-6岁儿童 | 60% | 70% | 高糖饮食、不良刷牙习惯 |
| 12岁青少年 | 45% | 55% | 碳酸饮料、零食摄入过多 |
| 35-44岁成人 | 30% | 40% | 吸烟、牙周疾病 |
| 65-74岁老年人 | 25% | 35% | 牙龈萎缩、根面龋 |
（数据来源：WHO Oral Health Report 2023、国家卫健委《中国居民口腔健康指南》）
龋齿的预防措施
正确刷牙
- 每天刷牙2次，每次至少2分钟。
- 使用含氟牙膏，氟化物能增强牙釉质抗酸能力。
- 推荐巴氏刷牙法（Bass Technique），即牙刷与牙龈呈45度角，轻柔打圈清洁。
饮食调整
- 减少精制糖摄入，避免频繁食用甜食、碳酸饮料。
- 多吃高纤维食物（如苹果、胡萝卜），促进唾液分泌，帮助清洁牙齿。
定期口腔检查
- 每6个月进行一次专业洁牙和口腔检查。
- 儿童可进行窝沟封闭，降低磨牙龋齿风险。
使用辅助清洁工具
- 牙线：清除牙缝中的食物残渣。
- 漱口水：含氟或抗菌成分的漱口水可减少细菌滋生。
龋齿的最新治疗技术
随着医学进步，龋齿治疗方式不断优化，以下为目前主流方法：
| 治疗方式 | 适用情况 | 优势 |
|---|---|---|
| 氟化物涂布 | 早期龋（白斑阶段） | 非侵入性，促进牙釉质再矿化 |
| 树脂充填 | 中小型龋洞 | 美观、耐用 |
| 嵌体/高嵌体 | 较大龋洞 | 恢复牙齿形态和功能 |
| 根管治疗 | 牙髓感染 | 保留患牙，避免拔牙 |
| 激光治疗 | 早期龋 | 精准去龋，减少疼痛 |
（数据来源：中华口腔医学会《龋病防治指南（2023年版）》）
常见误区与科学解答
误区1：“乳牙龋齿不用管，反正会换牙”
事实：乳牙龋齿可能影响恒牙发育，甚至导致恒牙排列不齐。
误区2：“牙疼才需要看牙医”
事实：龋齿早期无明显症状，定期检查才能早发现早治疗。
误区3：“补牙后不会再蛀”
事实：补牙材料边缘仍可能发生继发龋，需加强清洁。
个人观点
龋齿是可防可控的疾病，关键在于养成良好的口腔卫生习惯和定期检查，现代牙科技术已能有效治疗龋齿，但预防始终优于治疗，希望每位读者都能重视牙齿健康,远离龋齿困扰。
