安徽舞蹈艺考培训都学哪些内容？

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安徽的舞蹈艺考,无论是参加安徽省舞蹈类专业统一考试（省联考），还是报考省外独立设置的本科艺术院校（校考），其核心考察内容都大同小异，主要围绕基本功、舞蹈表演和舞蹈知识三大板块展开。

（图片来源网络，侵删）

以下是目前舞蹈艺考培训中最主流、最核心的学习内容，主要针对中国舞方向（这是绝大多数安徽考生的选择）。

核心训练内容（三大块）

第一部分：基本功（软度、技术、能力）

这是舞蹈艺考的基石,也是拉开分数差距的关键部分，它考察的是舞者最基本、最重要的身体素质和技巧能力。

软度（柔韧性）
- 地面部分： 竖叉（前、旁）、横叉、耗叉、踢腿（前、旁、后）、掰肩、下腰、�腰等。
- 把杆部分： 压腿（前、旁、后）、控腿（前、旁、后）、踢腿（前、旁、后）、弹腿等。
- 要求： 软度是硬性指标，要求动作标准、幅度到位、身体线条优美，这是每天训练的重中之重。
技术技巧
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- 跳类： 大跳、倒踢紫金冠、双飞燕、撩腿跳、吸撩腿跳、环动跳等，这是展现爆发力和空中姿态的关键。
- 转类： 平转、四位转、挥鞭转、旁腿转等，考察身体的稳定性、协调性和控制力。
- 翻类： 点翻、串翻、前桥、后桥、小翻、拉拉提等，展现身体的灵活性和力量。
- 要求： 技巧需要做到“轻、高、飘、稳”，即落地轻、跳得高、姿态飘、重心稳。
能力素质
- 毯功： 在地垫上练习翻、滚、腾、跃等技巧，是练习翻类技巧的基础。
- 体能： 跳、跑、核心力量（平板支撑、两头起等）训练，保证完成高难度动作的体能储备。

第二部分：舞蹈表演（剧目、即兴）

这部分是展现舞者综合表现力和艺术才华的核心,也是考试中最吸引眼球的部分。

舞蹈剧目（或称“成品舞”）
- 选择： 培训机构会根据考生的身体条件、技术特点和气质，选择一个最能扬长避短的1-2分钟的独舞剧目，剧目类型通常包括：
  - 古典舞： 如《点绛唇》、《扇舞丹青》、《丽人行》等，讲究身韵、气息和古典文化内涵。
  - 民族民间舞： 如傣族的《邵多丽》、蒙古族的《奔腾》、藏族的《酥油飘香》、维族的《顶碗舞》等，要求风格浓郁、情感真挚。
  - 当代舞： 如《父亲》、《呼吸》、《行者》等，更注重情感的表达和现代舞的肢体语言。
- 要求： 这是考试的重中之重！要求考生对作品有深刻的理解，能够用情感、表情、眼神和肢体去塑造人物、讲述故事，技术技巧要无缝融入剧目，不能是简单的技巧堆砌。
舞蹈即兴
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- 形式： 考官会播放一段音乐（通常是1-2分钟），考生需要根据音乐的节奏、情绪、风格，在短时间内即兴编舞并表演。
- 考察点：
  - 乐感： 对节奏、旋律的感知和反应能力。
  - 想象力与创造力： 能否根据音乐展开联想，并创造性地用肢体表达。
  - 舞蹈编排能力： 动作的连贯性、逻辑性和完整性。
  - 表现力： 是否敢于释放，能否用身体表达音乐的喜怒哀乐。
- 训练方法： 会通过大量的听音乐、做游戏、元素组合练习等方式，打开身体，培养编舞思维。

第三部分：舞蹈知识与理论

这部分主要考察考生的文化素养和对舞蹈艺术的认知。

舞蹈常识与编导基础
- 舞蹈的分类（古典舞、民族舞、芭蕾舞、现代舞等）、中外著名舞蹈家、经典舞蹈作品赏析、舞蹈的基本术语、简单的构图和队形知识、舞蹈编导的常用手法（如重复、对比、夸张等）。
- 形式： 通常是笔试或面试提问。
模仿与模仿编舞
- 模仿： 考官做一个或一组舞蹈动作，考生进行模仿，考察考生的观察力、记忆力和身体协调性。
- 模仿编舞： 考官给出几个动作元素，考生需要在此基础上进行发展、变化，组合成一个小片段，这是即兴编舞的简化版。
自我介绍与回答问题
- 自我介绍： 清晰、大方地介绍自己的基本情况、学舞经历、对舞蹈的理解和报考的动机。
- 回答问题： 考官可能会提问一些与舞蹈相关的问题，考察考生的逻辑思维、语言表达和临场应变能力。