舞蹈基本功与软开度
这是舞蹈艺考的基石和门槛,也是拉开分数差距的关键部分,考官会通过直观的观察来评估你的身体条件、柔韧性和技术规范性。

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软开度测试:
- 横叉: 考察髋关节的开度。
- 竖叉: 考察腿后侧和髋关节的柔韧性。
- 下腰: 考察脊柱的柔韧性和控制能力,通常会要求手抱脚,或者手抓脚踝。
- 肩部: 考察肩关节的柔韧性和灵活性,如压肩、吊肩等。
- 脚背: 考察脚踝的绷直能力和脚背的弧度。
技术技巧展示:
- 跳类:
- 大跳: 展现爆发力和空中姿态。
- 倒踢紫金冠: 展现腰腹力量和腿部的控制力。
- 撕叉跳: 展现开度和弹跳力。
- 转类:
- 二位转、平转: 考察身体的协调性、稳定性和平衡感,通常要求数量和速度。
- 挥鞭转: 对核心力量和稳定性要求更高。
- 翻类:
- 点翻、串翻: 考察身体的协调性和节奏感。
- 前桥、后桥: 考察腰腹力量和身体的柔韧性。
基本功组合:
- 考官可能会播放一段简单的音乐,让你做一系列的基本功动作组合,如把上(擦地、蹲、小踢腿等)、中间控制(小跳、划圈等),这考察你的动作规范性、节奏感和音乐表现力。
舞蹈剧目表演
这是整个考试中最核心、最能展现个人风采的部分,它是一个完整的舞蹈作品,是你综合能力的集中体现。

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剧目选择:
- 风格: 选择最能突出你自身优势的舞种,中国古典舞、民族民间舞(如蒙古舞、藏族舞、维吾尔族舞、傣族舞等)、现代舞、当代舞都是常见选择。
- 时长: 通常在2-3分钟左右,具体要看报考院校的要求,太短无法充分展示,太长容易拖沓。
- 难度: 选择你完全能驾驭的动作,而不是追求高难度但完成度不高的技巧,干净、流畅、情感饱满的表演远胜于失误连连的炫技。
考察重点:
- 情感表现力: 你是否能通过舞蹈动作和面部表情传达出作品的情感和内涵?
- 舞蹈质感: 你的动作是否有张力、有呼吸、有韵律?
- 技术技巧的融入: 技巧动作是否自然地融入舞蹈中,而不是生硬地“炫技”?
- 舞台表现力: 你的眼神、气场、与观众的交流感是否到位?
即兴舞蹈
即兴是考察一个舞者综合素养和潜力的关键环节,也是很多考生的难点,它测试你临场反应、创造能力和对音乐的理解能力。
考察形式:

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- 音乐即兴: 考官播放一段音乐(可能是古典、现代、民族、流行等各种风格),让你根据音乐即兴表演。
- 命题即兴: 考官给出一个主题或一个关键词(如“春天”、“挣扎”、“喜悦”、“书信”),让你围绕这个主题进行即兴创作。
- 道具/情景即兴: 给你一个简单的道具(如纱巾、椅子)或设定一个情景(如在雨中、在山顶),让你进行表演。
考察重点:
- 音乐理解力: 你是否能准确捕捉到音乐的节奏、情绪、段落和风格?
- 动作组织能力: 在短时间内,你能否构建出有逻辑、有层次的动作组合?
- 想象力与创造力: 你的动作是否有新意,能否用身体语言“讲述”一个故事或表达一种情绪?
- 表现力与自信: 即使在紧张和不确定的情况下,能否保持自信,大胆地去表达?
舞蹈知识问答 / 文化素养
这部分考察你的理论知识和对舞蹈的认知,通常在面试环节进行。
常见问题:
- 个人介绍: 简单介绍自己,为什么选择舞蹈,未来的规划等。
- 舞蹈常识:
- 你跳的是什么舞种?它的特点是什么?
- 你最喜欢的舞蹈家或作品是谁?为什么?
- 了解一些中外舞蹈史上的著名人物和作品(如《丝路花雨》、《红色娘子军》,芭蕾舞剧《天鹅湖》、《吉赛尔》等)。
- 时事热点: 对近期一些重要的舞蹈演出或舞蹈现象的看法。
- 文化课: 部分顶尖院校(如北京舞蹈学院)可能会问及一些文化课相关的问题,或要求展示你的文化课成绩单,以考察你的综合学习能力。
形象与条件
这部分虽然不直接打分,但贯穿于整个考试过程,是考官的“第一印象”。
- 身高、体型、比例: 舞蹈专业对身高和身体比例有一定要求,但不同舞种和院校的标准不同,更重要的是身体的线条美和肌肉形态。
- 五官与相貌: 清秀、有神采的五官更具舞台表现力。
- 皮肤与气质: 皮肤状态好,气质干净、有活力,会给人留下好印象。
给考生的备考建议:
- 夯实基础是王道: 每天坚持基本功和软开度练习,这是你所有舞蹈的根基。
- 剧目要“磨”: 选好剧目后,不要只跳几遍,要像打磨艺术品一样,反复抠细节、抠情感、抠节奏,直到形成肌肉记忆。
- 多看多想多模仿: 多看优秀的舞蹈作品(线上、线下演出都可以),学习大师的处理方式,拓宽自己的艺术视野,可以对着镜子模仿,感受动作的质感。
- 练习即兴: 这是可以通过训练提高的,可以找不同风格的音乐,强迫自己跟着跳,哪怕只是简单的动作组合,也要找到音乐的“感觉”,和朋友互相出题练习。
- 保持自信与好心态: 考场上紧张是正常的,深呼吸,把考试当成一次展示自己的机会,微笑是最好的加分项。
- 了解目标院校: 提前查阅你心仪院校的招生简章,了解其具体的考试内容、形式和要求,做到有的放矢。
艺考之路充满挑战,但只要你热爱舞蹈,并为之付出百分之百的努力,就一定能绽放属于自己的光芒,祝你考试顺利,金榜题名!
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